O que é ?

A vida adulta é um período cheio de experiências e desafios. A gestão das áreas da vida, como o trabalho, a família e a vida pessoal, são um verdadeiro exercício de equilibrismo ou malabarismo. E com pouco tempo, muitas vezes, para o auto-cuidado. Por vezes não temos um espaço ou tempo para simplesmente sermos ouvidos ou compreendidos. Ou não queremos sobrecarregar os próximos.

A Consulta Psicológica do Adulto é esse lugar e espaço, onde pode refletir sobre os desafios psicológicos ou simplesmente respirar, numa ajuda à gestão emocional e ao bem-estar emocional.

Para quem é?

Para adultos, a partir dos 25 anos, através de consultas psicológicas individuais.

Como funciona?

Etapa	Descrição
1. Marcar Consulta	As consultas podem ser marcadas diretamente no site, através dos formulários Marcar Consulta, através de telemóvel ou por email.
2. Primeira Consulta	Na primeira consulta, será feita a avaliação das suas necessidades e expectativas, em conjunto com o seu psicólogo.
3. Plano Terapêutico	Perante a avaliação inicial, será definido em conjunto um Plano Terapêutico, com objetivos claros e específicos.
4. Acompanhamento Psicológico	O acompanhamento psicológico inclui sessões regulares, que podem ser semanais ou quinzenais, com a duração de 50 minutos. As consultas podem Elas podem ser realizadas presencialmente ou online, conforme a localização dos psicólogos e a sua preferência.